Прямо сейчас замечательная клиентка и подруга нашей компании Лера Качура находится в Германии на Октоберфесте и даже успела побывать в "святая святых" - главном офисе всемирно известной компании Anita. И такой подарок Valea преподнесла Лере неспроста! Прочитайте этот материал, и вы сами поймете, почему мы выбрали Леру в числе пяти участниц нашей праздничной поездки.
Яркая, умная, целеустремленная, Лера с первых дней болезни проявила себя самым незаурядным образом. Она написала отзыв на книгу Донцовой «Я очень хочу жить» – и он оказался лучшим. В итоге Дарья сама позвонила Лере и на протяжении всего лечения была ее «доброй феей»: поддерживала, выслушивала, советовала. Теперь Лера сама, с благословения писательницы, так же помогает другим девушкам и женщинам, которые узнали о диагнозе «рак груди». Своим опытом Лера поделилась в передаче Дарьи Донцовой на канале «Спас» и регулярно делится на своих страничках в соцсетях, каждый день мотивируя женщин заниматься собой и думать о своем здоровье.
В этом году Лера приняла участие в модной фотосъемке Valea, после которой поделилась с нашими читательницами своей историей и личным опытом – полезными дыхательными практиками и рассказом о том, как она сделала себе тату на месте шрама после мастэктомии. Все это вы можете прочитать здесь, на блоге Valea.
Лера – суперпрофессионал и ведет очень насыщенную жизнь. Она юрист, специалист по уголовному праву, причем свою работу она не прекращала даже во время курсов химиотерапии. Разгрузиться от серьезных должностных обязанностей ей помогает йога. Лера практикует ее каждый день, и особенно ей нравится это делать в спортивном топе Anita, который можно надевать прямо на повседневный бюстгальтер.
Лера – мощный источник поддержки и вдохновения многих женщин! Она щедро делится своими знаниями и показывает нам пример идеального баланса между работой, спортом, личной жизнью и саморазвитием.
Предлагаем вашему вниманию комплекс суставной гимнастики, который Лера Качура демонстрирует под руководством сертифицированного тренера. Он облегчает боль в суставах на химиотерапии, снимает головную боль, улучшает общее самочувствие и помогает быть в тонусе.
А это 10-минутный комплекс для разработки руки после мастэктомии (операции по удалению молочной железы). Приступайте сразу после операции, выполняйте утром и вечером, и уже через месяц рука вернется в рабочее состояние. Лера убедилась в этом на собственном опыте и советует всем!
Личную историю Леры можно прочитать здесь: http://blog.valea.ru/lera-kachura-mne-pomogla-darya-doncova/
Дыхательные практики: http://blog.valea.ru/ulybaemsya-i-dyshim/
Опыт нанесения тату на место послеоперационного шрама: http://blog.valea.ru/lera-i-feniks-tatu-kak-obereg-i-zhiznennaya-sila/
Благодарим Леру Качура за огромную работу, которую она делает в поддержку женщин с диагнозом РМЖ и желаем захватывающих каникул в Австрии вместе с Valea и Anita!