БЛОГУ VALEA 5 ЛЕТ! (часть 3)

Подборка лучших статей по всем темам

Часть 3: спорт, питание и другие способы помочь своему организму

СПОРТ И НАГРУЗКИ

Спорт – важнейшая составляющая эффективной послеоперационной реабилитации. Грамотные физические нагрузки позволят быстрее вернуться в привычный ритм и форму, а также помогут предупредить новые проблемы со здоровьем.

Как заниматься домашним хозяйством после операции, чтобы себе не навредить
Приспособления, которые облегчат ваш быт – часть 1, часть 2, часть 3
Дачные подвиги – сколько, как, когда?
Из палаты – в бассейн (плавание – лучший способ разработать руку и предупредить лимфатический отек)
Как раздеться в бассейне? (инструкция для тех, кто стесняется)
Гребем к здоровью: бассейн для начинающих
Можно ли ехать на море после перенесенного рака груди?
Летаем на самолете после рака груди правильно и безопасно
Белье для спорта – спортивный бюстгальтер и спортивный топ, который можно носить поверх вашего любимого белья

Все статьи по теме СПОРТ находятся здесь: http://blog.valea.ru/category/sport/

⠀

ПИТАНИЕ

Обширная рубрика со множеством полезных материалов. Какие продукты вредят здоровью, а какие, наоборот? Поститься или нет женщинам с диагнозом «рака груди»? Как накрыть праздничный стол с пользой для здоровья? С чем едят менопаузу?

Все это и мнооооогое другое ждет вас в рубрике ПИТАНИЕ: http://blog.valea.ru/category/food/

⠀

КАК ЕЩЕ ПОМОЧЬ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ?

Уникальные разработки, редкие специалисты и упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.